100 سحب شكا من الصفر

هذا التطبيق سوف تساعدك بسرعة زيادة عدد تشديد، زيادة كبيرة في القوة والتحمل:

★ خطط تجريب الشخصية - فقط 15 دقيقة في اليوم

★ نتائج سريعة - انظر التغييرات في 1 أسبوع

★ التدريبات التكيفية - وفقا لمشاعرك

★ زيادة أقصى قدر من القوة والقدرة على التحمل

★ تجريب المنزل - تجريب وزن الجسم مع عدم وجود معدات

★ تدريب قصير - تجريب 7 دقائق

★ أسلحة قوية وعضلات الظهر الضخمة

★ زيادة الارتفاع - زيادة الارتفاع، وتحسين الموقف

احصل على استعداد لتجاوز قدراتك البدنية، واكتساب العضلات وقوة لا تصدق. كسب العضلات، وبناء الظهر ضخمة وأذرع قوية! تجريب في نهاية المطاف من 0 إلى 100 سحب!

التدريبات الرئيسية للرجال - تمارين وزن الجسم

تريد التدريبات الرئيسية الفعالة للرجال؟ نحن نقدم التدريبات الرئيسية المختلفة للرجال للتجريب في المنزل. ثبت التمرين المنزلي للرجال لمساعدتك في الحصول على ستة حزمة ABS، وزيادة قوة العضلات في وقت قصير. ستجد تجريب المنزل للرجال الأكثر ملاءمة لك. جرب تجريب المنزل لدينا للرجال الآن!

عودة قوية - التدريبات في الجسم

أعددنا أكثر من 20 تجريب سحب. التمارين المصممة خصيصا لتدريبات الجسم العلوي سيزيد من قوة ذراعيك والقدرة على التحمل في وقت قصير. الحصول على الظهر الضخمة والكمال v الشكل.

الأسلحة القوية - تجريب للأسلحة

هي تمارين مثالية للأسلحة. الحصول على صدر ضخمة وأذرع قوية مع التدريبات الرئيسية لدينا. ستساعدك التدريبات في المنزل على زيادة قوة الأسلحة وحجم العضلة ذات الرأسين. لا توجد معدات مطلوبة، يمكن إجراء جميع التدريبات مع وزن جسمك في المنزل.

زيادة الارتفاع - زيادة الارتفاع وتحسين الموقف

تسحب عمليات السحب هي زيادة فعالة في زيادة التمارين لتحسين الموقف وتساعدك على النمو أطول. إذا كنت تريد أن تنمو أطول وزيادة ارتفاع، فحاول ارتفاع التمرين - سحب .

المدرب الشخصي - تجريب ومدرب اللياقة

هذه التدريبات مثالية للرجال والنساء والمبتدئين والمهنيين. هل ترغب في الحصول على العضلات، وفقدان الوزن، وزيادة القوة والقدرة على التحمل؟ بناء على تطبيق لمستوى اللياقة البدني الخاص بك سيولد خطة التمرين الشخصية الخاصة بك مصممة لك فقط. سوف نساعد على تحقيق أهدافك في وقت قصير.

النتائج السريعة - التدريبات التي تعمل حقا

تبحث عن التدريبات التي تعمل حقا؟ سوف تساعدك خطط التمرين الفعالة التي أنشأتها مدربون اللياقة المهنية المهنية على رؤية النتائج بعد أسبوع واحد!

التدريبات المقدمة لأهدافك

يوفر هذا التطبيق إجراءات تجريبية يومية وتمارين لجميع مجموعات العضلات الرئيسية الخاصة بك. أنشأنا أكثر من 20 خطط تجريب ستساعدك على اكتساب عضلات، وفقدان الدهون، وزيادة قوتك والقدرة على التحمل وتبدو مذهلة. لا توجد معدات أو مدرب مطلوبة، يمكن إجراء جميع التدريبات فقط مع وزن جسمك.

الدافع الفعال

لقد استعدنا نظام الدافع الإدمان الذي سيحول التمرين إلى لعبة الإدمان.

تحقيق أهدافك

كل أسبوع سيكون لديك أهداف التمرين الشخصية الخاصة بك. تحقيقه للوصول إلى المستوى التالي.

تتبع التقدم المحرز الخاص بك

تتبع التقدم المحرز الخاص بك وشاهد إحصائياتك على الرسوم البيانية.

سوف تساعدك التذكيرات على عدم تفويت التمرين.

تحدي أصدقائك

دعوة أصدقائك إلى المتصدرين. تحدي أصدقائك والمستخدمين في جميع أنحاء العالم.

ميزات:

● لطيفة وبسيطة واجهة المستخدم

● التدريبات التي تعمل حقا

● خطط تجريب الشخصية بناء على مستوى لياقتك

● الإدمان نظام الدافع

● الأهداف الأسبوعية وتتبع التقدم

● المتصدرين لتحدي الأصدقاء والمستخدمين في جميع أنحاء العالم

● تذكير سوف تساعدك على عدم تفويت التمرين

ابدأ الآن واحصل على جسم مثالي تريده دائما!